【自分史】書き方と使い道を解説!!
こんばんは✨
G-pitの翔です
まずは忘れずにクリックを
最近よく
【自分史の書き方】
についてのご質問を頂きます。
自分史とは??
《自分の歩んできた人生を文章化したもの》
この自分史は、診断書の発行に
必須となります
①家族構成
例:父・母・兄・本人など
(僕は名前と年齢も書きました)
②生活歴
(生まれた時から現在までの時系列)
例:翔の場合
出生
9月19日に郡山家の長女として生まれる
保育園
スカートは一切履かずままごとにも興味なし
小学校低学年
赤いランドセルの色に疑問を抱き
習い事を理由にして短髪にする
小学校高学年
男女(おとこおんな)と言われていた
中学校入学
スカートが嫌で身体への嫌悪感が増す
高校入学
金八先生を見て自分に気づいた
初めての彼女ができた
高2で初潮
自傷行為が始まる
など
覚えている所は細かく記載する
いつ頃から体への違和感があったか
いつ頃から体への嫌悪感があったか
この自分史を元に
精神科の先生とお話を進め
カウンセリングを行います
自分史の量はクリニックによって
変わるので、先生に確認して下さい
弊社では全国のクリニックの
ご紹介を行っております
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