【勝負】勝負月最終日！！
こんばんは
G-pitの郡山翔です
5月も最終日になりましたね
ということで
5月2日〜スタートしましたG-pit恒例勝負
記事のおさらいはこちら
勝負開始が早々から
間違いなく代謝が上がっております
運動に関しては
脂肪より筋肉の方が重いので
今回は有酸素運動のみ
食事に関しては
代謝を上げて脂肪を燃焼させる
ことを重点的に考え
脂肪燃焼スープと野菜
をメインに食べてます
僕の大好物でもある
炭水化物
お菓子
甘いもの
炭酸飲料
を完全に遮断しております
スタートから2週間は
順調に体重が減り続けていましたが
現在、減り悩み中〜
いよいよ最終日になったので、
1週間前から有酸素運動をガッツリしてます
坊主
も
1人お化け屋敷
も
も絶対にやりたくない
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